Een nieuw jaar begint uiteraard met goede voornemens. Ook dit jaar wil ik voor mezelf enkele doelen stellen, die ook wel echt haalbaar zijn. Ik som er 5 voor jullie op: Meer water drinken en hier ook bewust aan werken. Doorgaans drink ik wel behoorlijk wat, maar dat kan altijd wat meer, mijn dagdoel haal
Meestal zie je me schrijven over hydrateren van je huid, maar vandaag geef ik tips mee om je hele lichaam gehydrateerd te houden tijdens de warme dagen in de zomermaanden (waarvan we er hopelijk nog enkele in het verschiet hebben ;)). Een menselijk lichaam bestaat zowat uit 60% water en het is daarom ook belangrijk
